Auch bei sommerlichen Temperaturen geht es rund und wir sind wieder ganz für euch da.
Heute durften wir 32 Teilnehmer zum Yoga um 18:00 Uhr mit Kati begrüßen.
Weiter ging es mit 28 Teilnehmern um 19:00 Uhr beim Wirbelsäulengymnastik Kurs mit Kati!
Donnerstag findet aufgrund des Feiertags kein Kurs statt!
Freitag geht es dann wieder mit Kati und Fit in the morning 9:00 Uhr weiter!
Kommt gerne einfach in Sportkleidung und mit einer Gymnastikmatte zum Kostenlosen Sportevent in den Brückenkopf-Park!
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Sport im Park Team
Aktuelles 16.06.2025
Sport im Park 2025
Mega Auftakt, Wetter und Stimmung zum Sport im Park 2025. Wir durften 65 Teilnehmer zum Bauch-& Rücken Fit mit Nina um 18:00 Uhr begrüßen
Anschließend ging mit 52 Teilnehmern um 19:00 Uhr mit „Stretch & Relax“ weiter
Morgen geht es mit Ariane und Zumba um 18:00 Uhr sowie mit Ingo und Freestyle-Fitness um 19:00 Uhr weiter!
Kommt gerne einfach in Sportkleidung und mit einer Gymnastikmatte zum Kostenlosen Sportevent in den Brückenkopf-Park!
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Sport im Park Team
Aktuelles 17.06.2025
Sport im Park 2025 – Tag 2
Der Sommer zeigt sich von seiner besten Seite und wir sind wieder für euch am Start!
Heute durften wir 32 Teilnehmer zum Zumba um 18:00 Uhr mit Ariane begrüßen.
Weiter ging es mit 22 Teilnehmern um 19:00 Uhr beim Freestyle-Fitness mit Ingo.
Morgen geht es mit Mischa und Yoga um 18:00 Uhr sowie Wirbelsäulengymnastik um 19:00 Uhr weiter!
Kommt gerne einfach in Sportkleidung und mit einer Gymnastikmatte zum Kostenlosen Sportevent in den Brückenkopf-Park!
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Sport im Park Team
Bauch-& Rückenfit
Das Ganzkörpergymnastikprogramm mit Schwerpunkt auf der Rumpfmuskuslatur.
Bei diesem Kurs kommen Anfänger wie Fortgeschrittene auf ihre körperlichen Kosten. Unser Bauch-& Rückenfit-Kurs eignet sich also für jeder Fitness- und Altersklasse.
Zumba
Ein mitreißendes Training nach Musik. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es einfach so viel Spaß macht!
Freestyle Fitness
Dieser Ausdauer-Kurs ist ein Mix aus Aerobic und Fighting Fit. Unter rhythmischer Musik wird der ganze Körper im Kraftausdauerbereich trainiert.
Durch die Fettverbrennung und den Muskeleinsatz wird der gesamte Körper geformt.
Yoga
Yoga begeistert die Menschen schon Jahrhunderten. Stress abbauen und den Alltag vergessen lautet hier das Motto. Trainieren Sie speziell Rücken-, und Bauchmuskulatur und lernen Sie entspannende Atemübungen sowie Dehnübungen.
Wirbelsäulengymnastik
Stärken Sie Ihren Rücken, Bauch und Ihre Rumpfmuskulatur unter der Anleitung von Fachpersonal. Dieser Kurs ist genau das Richtige für einen starken und gesunden Rücken.
Bootcamp
Ist ein tiefgehendes, intensives Training, das volle Einsatzbereitschaft von den Teilnehmern fordert. Mit funktionellen Übungen hat man die Chance an seine Grenzen zu gehen und sich richtig auszupowern!
Da die Übungen im einzelnen (Parcours oder Zirkeltraining) durchgeführt werden, gibt es keine Gewinner. Wenn Du nicht topfit bist - machen wir Dich fit!
Stretching
Mobilität ist sehr wichtig. Bei diesem Kurs werden die Hauptmuskelgruppen sanft und trotzdem intensiv gedehnt. Entspannende Ganzkörpermobilisation durch diese Du Verspannungen löst und deinen Körper lockerst. Steigert Deine Beweglichkeit, sowie dein Wohlbefinden!
Fit in the morning
Ganzkörpergymnastikprogramm, um frisch und fit mit Sport und schwungvoller Musik in den Tag zu starten. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
O-Sense