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Aktuelles 18.06.2025

Sport im Park 2025 – Tag 3
 
Auch bei sommerlichen Temperaturen geht es rund und wir sind wieder ganz für euch da.
 
Heute durften wir 32 Teilnehmer zum Yoga um 18:00 Uhr mit Kati begrüßen.
Weiter ging es mit 28 Teilnehmern um 19:00 Uhr beim Wirbelsäulengymnastik Kurs mit Kati! 
 
Donnerstag findet aufgrund des Feiertags kein Kurs statt!
Freitag geht es dann wieder mit Kati und Fit in the morning 9:00 Uhr weiter! 
 
Kommt gerne einfach in Sportkleidung und mit einer Gymnastikmatte zum Kostenlosen Sportevent in den Brückenkopf-Park! 
 
Wir freuen uns auf Euch! 
 
Euer Sport im Park Team

Aktuelles 16.06.2025

Sport im Park 2025
 
Mega Auftakt, Wetter und Stimmung zum Sport im Park 2025. Wir durften 65 Teilnehmer zum Bauch-& Rücken Fit mit Nina um 18:00 Uhr begrüßen 
Anschließend ging mit 52 Teilnehmern um 19:00 Uhr mit „Stretch & Relax“ weiter 
 
Morgen geht es mit Ariane und Zumba um 18:00 Uhr sowie mit Ingo und Freestyle-Fitness um 19:00 Uhr weiter! 
 
Kommt gerne einfach in Sportkleidung und mit einer Gymnastikmatte zum Kostenlosen Sportevent in den Brückenkopf-Park! 
 
Wir freuen uns auf Euch! 
 
Euer Sport im Park Team

Aktuelles 17.06.2025

Sport im Park 2025 – Tag 2
 
Der Sommer zeigt sich von seiner besten Seite und wir sind wieder für euch am Start! 
 
Heute durften wir 32 Teilnehmer zum Zumba um 18:00 Uhr mit Ariane begrüßen. 
Weiter ging es mit 22 Teilnehmern um 19:00 Uhr beim Freestyle-Fitness mit Ingo.
 
Morgen geht es mit Mischa und Yoga um 18:00 Uhr sowie Wirbelsäulengymnastik um 19:00 Uhr weiter! 
 
Kommt gerne einfach in Sportkleidung und mit einer Gymnastikmatte zum Kostenlosen Sportevent in den Brückenkopf-Park!
 
Wir freuen uns auf Euch! 
 
Euer Sport im Park Team

Bootcamp

Ist ein tiefgehendes, intensives Training, das volle Einsatzbereitschaft von den Teilnehmern fordert. Mit funktionellen Übungen hat man die Chance an seine Grenzen zu gehen und sich richtig auszupowern!

Da die Übungen im einzelnen (Parcours oder Zirkeltraining) durchgeführt werden, gibt es keine Gewinner.
Wenn Du nicht topfit bist - machen wir Dich fit!

Stretching

Mobilität ist sehr wichtig. Bei diesem Kurs werden die Hauptmuskelgruppen sanft und trotzdem intensiv gedehnt. Entspannende Ganzkörpermobilisation durch diese Du Verspannungen löst und deinen Körper lockerst. Steigert Deine Beweglichkeit, sowie dein Wohlbefinden!

Neuigkeiten

 

 

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Kursplan:

Montags: 18:00-18:50 Bauch & Rückenfit (Nina) / 19:00-19:30 Stretch-Relax (Nina)

Dienstag: 18:00-18:50 Zumba (Ariane) / 19:00-19:50 Freestyle Fitness (Ingo)

Mittwoch: 18:00-18:50  Yoga (Mischa) / 19:00 - 19:50 Wirbelsäulengymnastik (Mischa)

Donnerstag: 18:00-18:50  Bootcamp (Chris/Sven) / 19:00-19:30 Stretch-Relax (Chris/Sven)

Freitag: 09:00-10:00 Fit in the morning (Kati)