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Bauch-& Rückenfit 

Das Ganzkörpergymnastikprogramm mit Schwerpunkt auf der Rumpfmuskuslatur.

Bei diesem Kurs kommen Anfänger wie Fortgeschrittene auf ihre körperlichen Kosten. Unser Bauch-& Rückenfit-Kurs eignet sich also für jeder Fitness- und Altersklasse. 

Fatburner

Für alle die richtig schwitzen wollen! Erleben Sie ein forderndes Training, dass ihre Muskeln und ihr Herzkreislaufsystem auf Vordermann bringt.

 

Neuigkeiten

Sport im Park 2022 - dieses Jahr erneut 9 statt 5 Kurse!

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Kursplan:

Montags: 18:00-18:50 Bauch & Rückenfit (Ingo) / 19:00-19:50 Fatburner (Nina)

Dienstag: 18:00-18:50 Zumba (Ariane) / 19:00-19:50 Freestyle Fitness (Tessa)

Mittwoch: 18:00-18:50  Yoga (Petra)

Donnerstag: 18:00-18:50  Bootcamp (Sven) / 19:00-19:30 Stretching (Ingo)

Freitag: 09:00-10:00 Fit in the morning (Nina) / 18:00-18:50 Fighting Fit (Mischa)