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Freestyle Fitness

Dieser Ausdauer-Kurs ist ein Mix aus Aerobic und Fighting Fit. Unter rhythmischer Musik wird der ganze Körper im Kraftausdauerbereich trainiert.

Durch die Fettverbrennung und den Muskeleinsatz wird der gesamte Körper geformt.

Neuigkeiten

Sport im Park 2020 - dieses Jahr 9 statt 5 Kurse!

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Kursplan:

Montags: 18:00-18:50 Bauch & Rückenfit (Ingo) / 19:00-20:00 Fatburner (Nina)

Dienstag: 18:00-19:00 FreestyleFitness (Marina) / 19:00-20:00 StretchRelax (Marina)

Mittwoch: 18:00-19:00  Yoga (Judith)

Donnerstag: 18:00-19:00  Bootcamp (Sven) / 19:00-20:00 Fighting Fit (Micha)

Freitag: 09:00-10:00 Fit in the morning (Nina) / 18:00-19:00 Zumba (Pia)