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Freestyle Fitness

Dieser Ausdauer-Kurs ist ein Mix aus Aerobic und Fighting Fit. Unter rhythmischer Musik wird der ganze Körper im Kraftausdauerbereich trainiert.

Durch die Fettverbrennung und den Muskeleinsatz wird der gesamte Körper geformt.

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Kursplan:    ab 18:00 Uhr

Montags: Bauch & Rückenfit

Dienstag: FreestlyeFitness

Mittwoch: Yoga

Donnerstag: Bootcamp

Freitag: Zumba