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Fit in the morning

Ganzkörpergymnastikprogramm, um frisch und fit mit Sport und schwungvoller Musik in den Tag zu starten. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Kursplan:

Montags: 18:00-18:50 Bauch & Rückenfit (Nina) / 19:00-19:30 Stretch-Relax (Nina)

Dienstag: 18:00-18:50 Zumba (Ariane) / 19:00-19:50 Freestyle Fitness (Ingo)

Mittwoch: 18:00-18:50  Yoga (Mischa) / 19:00 - 19:50 Wirbelsäulengymnastik (Mischa)

Donnerstag: 18:00-18:50  Bootcamp (Chris/Sven) / 19:00-19:30 Stretch-Relax (Chris/Sven)

Freitag: 09:00-10:00 Fit in the morning (Kati)